Espia aqui dois chás poderosos para tirar ansiedade







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Data do post: 20/12/2017 - 19:42

Espia aqui dois chás poderosos para tirar ansiedade



A ansiedade mexe com o corpo e a mente. Ela está relacionada ao medo, à angústia, aflição e incerteza, podendo causar sintomas bastante desagradáveis como dores no estômago, falta de ar, taquicardia, dor de cabeça, tontura, insônia e outros.

Os casos mais severos devem ser tratados por um médico. Em alguns, é preciso combinar a psicoterapia com remédios receitados por um psiquiatra. Contudo, nos casos mais comuns e simples do dia-a-dia, a ansiedade pode ser combatida com alguns chás. Espia!

Maracujá




Assim como o suco, o chá dessa fruta é bom para acalmar os nervos. E, ainda emagrece! (Legal que só, né?) Esse chá é feito de forma simples. Coloque uma colher de sobremesa das folhas do maracujá e uma colher de erva cidreira, se desejar, em uma xícara de água fervente. Deixe que apure por alguns minutos, coe e beba três vezes ao dia.


Erva-cidreira


Um excelente remédio caseiro para ansiedade é a erva-cidreira porque esta planta medicinal ajuda a acalmar e a relaxar o sistema nervoso.




Basta 1 colher (chá) de camomila e 1 colher (chá) de erva-cidreira. Para preparar o chá, basta colocar as ervas numa xícara, cobrir com água em ponto de ebulição e tapar. Espere amornar, coe e beba a seguir, várias vezes ao dia.


*chabeneficios.com.br
 tuasaude.com
 imagens: internet




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